記者林欣怡／宜蘭報導
宜蘭縣政府為了讓長者在地學習、豐富生活，推動「高齡生活大學」邁入3.0，規劃「學老」課程給社區報名參加，老人家上課輕鬆動手DIY、中午品嘗12道菜的蔬食自助餐吃飽飽、下午走訪觀光工廠。每次開課報名瞬間「秒殺」額滿，深受歡迎，5月會有新學期課程。
宜蘭縣於109 年開辦高齡生活大學大學班24梯次，共2824人結業；110 年大學班+研究班56梯次，共5394人結業；111年大學班+研究班56梯次，共4914人結業；112年進修班50梯次，共4000人參加，目前正式邁入高齡生活大學3.0。
宜蘭縣政府預計高齡生活大學3.0每學年大約開50個梯次，主要目的是由社區發展協會報名引領亞健康族群的長者走出戶外，上課學習，達到學習老化目標。由於課程內容輕鬆有趣，每次公告開放報名很快額滿，手腳太慢就搶不到，縣府也希望上梯次參加過的社區，下次給別的社區參加。
縣府社會處表示，上課學習、工作就業是第一人生與第二人生，縣府這學期與仁愛之家合作，安排「第三人生-學老」課程，規劃3大主題，包括了解失智、認識癌症、提防詐騙；隨著年齡增長，面對另一半老化先或離去，如何調適身心，重新檢視「幸福」珍愛自己。
社會處長林蒼蔡表示，依照衛福部委託給失智症協會所做調查，65歲以上的長者每12個人就有一位失智症，隨著年齡的增長速度更快，80歲以上長者，每5人當中會有1個是失智症患者，曾經有臨床實驗，如果多一點社會參與，會降低40%以上的罹患失智症。
課程也安排認識癌症，其實癌症不可怕，在認識癌症之後如何從生活中去做防範，此外近年來讓人很擔心詐騙集團的這個區塊，很多長者一輩子的積蓄就是因為詐騙集團的猖獗，全被騙光，如何預防自救很重要。
林蒼蔡說，希望每位長者都能夠知道幸福是什麼？有人照顧最幸福，但未來的老伴一定會有一個人先離開，如果沒有人照顧呢？如何去調適自己的身體跟心情，讓幸福能夠持續。
他說，縣府安排的高齡生活大學3.0，提供長者更多除了靈性的成長課程及專業知識外，最重要是希望能緩解每位長者面對老化的焦躁不安心情，透過課程帶給長者自信力，滿足感，還能夠長知識，協助長者在地安老。
曾有宜蘭市新東里民搭乘專車前往仁愛之家參加「學老」課程，上午認識香草及學按摩課程，中午有12道免費的蔬食自助餐，超好吃；下午帶去知名的觀光工廠橘之鄉喝熱熱的金棗茶暖身、遊客密度最高的亞典蛋糕喝咖啡並且買最出名的年輪蛋糕，最後到望龍埤逛逛，身心舒暢，鼓勵大家走出來。
宜蘭縣政府社會處目前正在籌辦新學期課程，有可能4月間公告上網報名，課程從5月持續到今年底。
報社資訊
分享
