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花東特派員張柏東/台東縣報導

心理健康講座
看不見的傷|更需要被接住

為提升海巡同仁心理健康意識,並增進家庭支持能力,海巡署東部分署於6月24日舉辦「看不見的傷,更需要被接住」心理健康專題講座,邀請臺東縣家庭教育中心專業講師授課,共計24位同仁參與,透過專業分享與案例解析,引導同仁認識心理健康議題,建立正向支持與求助觀念。

強化同仁家庭支持力量

本次課程以海巡勤務特性為切入點,探討高壓勤務、輪班制度及長時間待命等工作型態,對心理健康及家庭互動可能造成的影響,協助同仁了解壓力累積、情緒耗竭等現象,並學習適時覺察自身心理狀態,建立自我照顧能力。

防治職場霸凌

課程中,講師亦透過實際案例說明職場霸凌及心理傷害的各種樣態,包括言語貶抑、孤立排擠及權力壓迫等情形,協助同仁辨識職場中的隱性傷害,了解受害者可能面臨的心理困境及可運用的協助資源。同時,也介紹自殺風險警訊,如情緒低落、失眠、社交退縮及自我否定等徵兆,鼓勵同仁及家人透過傾聽、陪伴與關懷,及早發現、適時支持,共同守護彼此心理健康。

感謝分享

東部分署表示,海巡同仁肩負守護海域安全的重要使命,除了精進專業能力外,心理健康同樣是維持勤務效能的重要基礎。未來將持續結合專業資源辦理相關教育訓練,強化同仁心理健康識能及家庭支持網絡,營造友善、健康的職場環境,讓每一位同仁都能在工作與生活中獲得理解與支持,以更穩定的身心狀態投入守護海疆的任務。

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