【雲嘉特派員陳信利／嘉義市報導】誰說老了只能被照顧？嘉義市再度掀起「樂齡勇壯」新風潮！嘉義市政府衛生局主辦的第15屆「長者活躍老化競賽—嘉寶趴踢秀」，今天（27日）在東區體育館熱鬧登場！
 
嘉義市副市長林瑞彥代表黃敏惠市長向331位參賽長者致敬，並致贈90歲以上長者千元「敬老獎」禮券。議長陳姿妏、市議員張秀華、林煒軒等及市府衛生局長廖育瑋等人都到場為長者加油打氣。
 
本屆賽事最高齡焦點為經國社區發展協會、現年99歲的曹王淑英阿嬤，她用活力舞步證明「年齡只是數字，勇壯才是態度」！
 
副市長林瑞彥表示，「嘉寶趴踢秀」邁入第15年，這不只是一場比賽，更是讓長輩實踐夢想、展現創意的專屬舞台。
 
今年共有331位選手登台參賽，其中女性278人，占84%，男性53人，占16%。參賽者中，65歲以上長者共有296位，占89.4%，更有20位年逾九旬的不老勇士。
 
參賽長者以熱情與活力展現「年齡只是數字，勇壯才是態度」精神，打破「老等於需要被照顧」的刻板印象，完美實踐嘉義市「樂齡勇壯」的核心價值。
 
林副市長也分享健康生活的「三不二要」原則，提醒大家不要抽菸、不要喝酒、不要吃不健康食物。
 
同時要養成運動習慣、要多出門與人互動社交，鼓勵長者，尤其是男性朋友，多走出家門，透過運動與社交維持身心健康。
 
林副市長說，成年人可遵循「運動533」原則促進健康，也就是每週運動5次（或每周累計達150分鐘以上）、每次持續30分鐘，並達到每分鐘130下心跳或中高強度運動。
 
透過規律運動與積極參與社會活動，不僅能提升生活品質，也能讓人生更加充實、有意義。
 
市府衛生局長廖育瑋指出，衛生局為每位賽後參賽者掛上「樂齡勇壯」的金牌，代表「勇於挑戰、突破自我」。每年也透過趴踢秀邀集跨單位資源整合，將比賽打造成全方位的「樂齡博覽會」。
 
今天除由「樂齡勇壯啦啦隊」帶來震撼的開場秀，中場更邀請6位平均年齡近8歲的mini monster動感熱舞，以及風華綻放的璞攏共烏克麗麗樂團演出，象徵精彩的跨世代碰撞。
 
本屆評審團由樂齡運動及時尚設計等專家組成，評審一致讚賞今年參賽隊伍的高水準演出，展現十足活力與創意！
 
今天榮獲第一名為育英里辦公室、第二名北門社區發展協會、第三名經國社區發展協會，優勝隊伍將代表嘉義市，參加8月25日由衛生福利部國民健康署於嘉義長庚大學舉辦的分區競賽，繼續為嘉義市爭光。
 
場內外攤位同樣吸睛，現場特別安排「即拍即輸出胖卡車」，讓長者與親友能立即拍下珍貴畫面、留下專屬的精彩時刻。
 
現場也貼心設置「統一牛奶車」，免費提供每位長者1瓶豆漿補充優質蛋白質。其他包含陳仁德醫院的「長者量六力 健康呷佰二」健康評估、輔具資源中心的輔具展示、企劃處的「全齡數位學習No.600 培養皿」，以及崇仁醫專美保科的彩繪環保DIY飲料提帶。
 
此外，崇仁醫專健康長照管理科打造的「樂齡勇者村-AI智肌充電站」與成功大學AI健康運動聯盟的「體能存摺・舒壓補給站」，現場展示最新AI科技肌力檢測，讓長輩體驗智慧科技健康管理。
 
同時，橘世代生涯發展中心提供中高齡生涯規劃宣導，環境保護局推動「樂齡英雄惜食護地球」，警察局也設立「警警守護您」進行婦幼安全與防詐宣導，全方位照顧長者生活。（圖／嘉義市政府提供）