〔記者周為政大村報導〕「守謢膝力--健康大村」講座，今（11）日在大村鄉大村社區活動中心登場。


講座由「彰化縣看見彰化公益發展協會」主辦，主軸「樂活自在健康」，30多名社區居民到場聆聽，講座邀「弘光科大」健康管理師鄭雅尹，給居民講解及示範「護膝保健康」秘訣，村民受益無窮。


鄭雅尹管理師強調，關節保養習慣：（一）每天活動，但不能久站或久坐。（二）均衡飲食，多補充鈣質和維生素D。（三）避免搬重物，如要搬輕物，要注意維持正確姿勢。


鄭營養師除講解「護膝保健康」秘訣外，還當場示範如何做一些守護膝力軟身運動。

  
講座另由長期關懷環境空汙和健康議題的彰化市長林世賢，向長輩提醒，平常除謹記「要活就要動」外，如要滑手機，不要只看影片，，可玩一些益智遊戲，唱唱歌，保持大腦活動力，減少失智風險。


「彰化縣看見彰化公益發展協會」112年成立宗旨是：「致力於促進彰化縣公益發展，結合產官學推動扶持彰化縣觀光、產業發展，增進彰化福祉，同時扶助弱勢，促進經濟，提升彰化公益暨整體發展。


協會說，成立以來已在113年2月舉辦「街友寒冬送暖」、「春節市集義賣」，8月舉辦「親子科學營」，9月承辦「彰化素食文化與信仰講座」，今年4月14日與彰化市公所、台大無人載具研發中心、台灣發展研究院、建國科大、亞洲大學等產官學機構，合辦「無人機崛起：台灣、彰化產業發展契機論壇」，成果豐碩。