高哲翰講座教授點評「幻謊」因應對策

前中央警官學校教授、警察大學教授兼主任，曾任台視《臺灣變色龍》評論人、八大電視台《暗光鳥新聞》主持人，並歷任華夏科技大學、崇右影藝科技大學副校長，現任華夏科技大學講座教授高哲翰指出，因應「幻謊」（Pseudologia Fantastica，又稱病理性或強迫性說謊），最核心的原則是不要當場與其激烈爭辯，同時堅守自身的現實界線，並鼓勵對方尋求專業協助。幻謊者往往不是為了實質利益，而是出於低自尊、高焦慮或保護虛假自我而編造環環相扣的離奇故事。

高哲翰指出，面對不同身分與情境，因應方式可分為以下三大核心層面：面對幻謊者的互動五原則切勿當面爭辯：直接拆穿或激進對質會引發對方的防衛機制，導致他們編造更龐大的謊言來圓謊，甚至引發敵意。不隨之起舞：當對方開始講述離奇故事時，不要表現出興致勃勃或過度聽下去，避免給予他們渴望的「關注增強」。給予感受回饋：以中立且關心的態度表達你的疑惑，例如說「這聽起來很神奇，但我有些困惑」或「不管你過得如何，我都同樣關心你」。對事不對人：明白這是一種深層的心理防衛或強迫行為，不要將其謊言視為對你個人的背叛或惡意攻擊。保持安全距離：如果對方的謊言已經開始影響你的現實生活、財務或心理健康，應果斷設定底線，甚至敬而遠之。

高哲翰指出，專業醫療與心理諮商尋找共病根源：幻謊在醫學上通常不是獨立診斷，而是常伴隨自戀型、邊緣型人格障礙，或過往的创伤。引導就醫技巧：直接叫他們去看精神科通常會被拒絕。建議以「改善睡眠、紓解近期壓力、調整焦慮」等容易接受的理由勸導就醫。認知行為治療：臨床上主要透過認知行為治療（CBT）來協助患者檢視說謊當下的焦慮情境，找出替代行為。藥物輔助治療：若幻謊伴隨嚴重的焦慮、憂鬱或衝動控制障礙，身心科醫師會開立相對應的藥物來穩定大腦功能。

高哲翰指出，幻謊情境的因應對照為了讓你更快速評估當前狀況，常見的情境因應方式：情境類型幻謊表現特徵因應手段日常社交/職場誇大個人學經歷、認識的名人或財富地位。保持禮貌、中立傾聽，不附和、不轉述，私下查證重要資訊。親密關係/家人編造悲慘身世或重病，藉此博取同情與愛護。表達對他「真實人格」的接納，拒絕為其謊言背書或給予過度關注。涉及違法/詐欺冒充特定身分申辦貸款、偽造文書或欺騙社會。不予縱容。必須堅定指出事實，必要時直接訴諸法律制裁。